E dinovo Sexta-Feira

E aiiiiiiii "Galerinha mais ou menos"...
Putz, lembrei da época que eu assistia malhação!!!hehehe

Mas vamos la
Pessoas lindas que passam por aqui
Dinovo é sexta-feira e mais uma semana que eu não consigo malhar!!! =(
Mas como a Ingrid resolveu parar por aqui
Vamos ver se agora volto a minha rotina.

Amanhã SÁBADÃOOOOOO!!!
Vai ter a Festa Fantasia da Krypton
Mas marido ta enrolando acho que nem vou!!!
Mas beleza

Bjuuuus
Ótimo Final de semana!!!

Uma sexta-feira Zennnnn...

Deus dai-me paciência
Porque se me der força
Eu mato!!!!

To parada... =(

Bommmm dia pessoas
Hoje consegui entrar um pouquinho pra dizer que estou uma caca com meu tempo!!!
Desde aquela segunda-feira que postei anteriormente
Que não consigo treinar, nem fazer estética nem ir no espaço Herba-Life!!! =(
É que a correria esta péssima por aqui.

Bom...mas pelo menos dia 20/07
Fui na Endocrino ela me passou N exames e vou marcar retorno com ela.
Depois que pegar os resultados.
Ela me pesou, mas tcharammmm...
Continuo com o mesmo peso... 76 Kg.
E estou com o pensamento que segunda irei voltar a tonaaaaa!!!

Bjus a todos

Estou de volta!!!

Estou de volta

E suuuuuuuper feliz!!!
Oi pessoal desde o dia 05 que não posto nada
É que as coisas por aqui não andam fáceis
Estou numa correria medonha!!!

Só treinei na segunda-feira e
Fiz o shape
Ontem quarta-feira nemmmm fazer o shape consegui
To em dívida
Mas amanhã tenho fé que vou conseguir
Treinar e fazer a estética.

Mas vamos la!!!
Dia 05/07/2011
Fui visitar o ESPAÇO HERBALIFE
Aqui no Serraria
E resolvi começar a fazer o teste.

Como eu preciso fazer uma dieta
Entãoooo, resolvi trocar meu almoço
Pela nutrição da Herbalife
Que nada mais é que
2 Copos de chá e
1 de Shake

Claro que o gosto não é de um Big teste ne...rsrs
Mas da pra tomar!!!
E hoje dia 07/07/2011
Ela fez minha fichinha e tirou minhas medidas e me pesou!!

Adivinhem
Eliminei 2 Kilos e 100 Gramas...

Estou Feliz demaisssssss...
E isso me motiva a continuar
Agora em conjunto com a Herbalife

Vamos laaaaaaaaa
Quero mostrar pra vocês que com força de vontade
Tudo se conquista

Bjuuuuuuuuuus

Boa noiteeeee!!!

Pois é crianças!!!
Boa noite mesmooo...
Hoje estou aqui essa hora e ficarei até as 22:00h como
Sexta feira fiquei também!!! =(

Bom hoje
Fiz meu treino
Só não consegui fazer a parte de abdomen
Porque NINGUÉM DEIXA EU TREINAR EM PAZ!!!
Mas a Ilza (Estetica Krypton Academia - Unidade Serraria)
Fez abdominais por mim
Ela quase me matou com o Shape no abdomen + perna
Quase sai correndo sem roupa mesmo de dentro da sala...kkkk

O legal é que elas se divertem comigo
Com tanto grito que eu dou...rsrs

Que a semana de todos nós Seja
ABENÇOADA POR DEUS

Bjuuuuuuus

Weslley no dia de hoje = O DIA DE CÃO!!!

kkkkkkkkkkkkkk

Dia de cãooooooooooooooooooo...

Boa tarde crianças
Hoje estou essa hora aqui na academia ainda...
Mas sobrevivendo eu e o Weslley...hehehe

Só passando pra falar que hoje consegui treinar
Fazendo o treino completo com cardio+musculação.
Não consegui fazer sessão com as meninas da estética
Massss... faz parte

Bom...
Um Maravilindo final de semana para todos...

Quadro do dia 03/04/2011

Quadro do dia 10/04/2011

Quadro do dia 17/04/2011

Quadro do dia 24/04/2011

Quadro do dia 01/05/2011

Quadro do dia 08/05/2011

 Quadro do dia 15/05/2011

Quadro do dia 22/05/2011

Quadro do dia 29/05/2011

 

Quadro do dia 05/06/2011

Quadro do dia 12/06/2011

Quadro do dia 19/06/2011

Quadro do dia 26/06/2011

E ai vamos encarar essa???

Quadro medida certa

Pessoal
Como ontem meu dia foi uma M***A
E não consegui treinar, nem almoçar...enfim!!!
Hoje na minha primeira postagem do dia
Vou postar os vídeos do QUADRO MEDIDA CERTA...
Espero que gostem...
Bjuuus