Ontem fiz musculação
Graças a Deus estou conseguindo fazer meu treino completo
Como é bom sentir aquela dorzinha no musculo...
E dormir bem... porque o corpo fica "muido"...rs
Mas o ruim só é o efeito retardado que da no outro dia.
Aiiii sim você sente que
TA DOENDO TUDO...
Acho que até os fios de cabelo...rsrsr
Hoje é dia de cardio e abdominais e mais uma sessão
Com a Ilza + Neide na estética.
Vamos laaaaaaaa...
Bjinhus
Ótimo dia
E amanhã um MARAVILHOSO FERIADO a todos!!!
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