Disputa 16/06/2011

Kracaaaa...
Povo, estou completamente fora de forma.
Não só de medidas, mas de sustentação de peso.

Comentei até com o professor Sergio que a não muito tempo atrás
Em adução e abdução eu cheguei a fazer com 40 Kilos.
Hoje com 15 Kilos, estou todaaaa dolorida...
Buáááá´...rsrrs

Mas vamos la
Hoje fiz só musculação.
Mais uma vez fiz meu treino completo

E seguimos com a disputa.

Bjinhus
Até amanhã =)